Edinger Health - Wat is dat?

Het gezondheids- en fitnessprogramma voor medewerkers bij Sporthaus Edinger

 Wat is Edinger Health?

• Edinger Health staat voor onze bedrijfsvisie, die stelt dat onze medewerkers hier niet alleen hun levensonderhoud verdienen, maar tijdens de werktijd ook een merkbare bijdrage aan hun algemene welzijn & daarmee aan een verbeterde levenskwaliteit moeten kunnen doen. Het gaat om een persoonlijk afgestemd fitnessprogramma dat elke medewerker naar eigen inzicht tijdens en na werktijd kan gebruiken om zich fysiek en mentaal te versterken of te ontspannen. Edinger Health is nauw verbonden met ons duurzaamheidsprogramma EDINGER GREEN en is vanuit hetzelfde proces ontstaan.
  
  

Waarom bestaat Edinger Health?

• We brengen een groot deel van onze tijd in het bedrijf door. Na een zware werkdag ontbreekt na werktijd vaak de motivatie om ontspannende sport- of natuuractiviteiten te ondernemen. Het resultaat kan lichamelijke klachten zijn, zoals rug- of gewrichtspijn, beperkte bewegingsvrijheid of houdingsproblemen.
  Om dergelijke "beschavingsziekten" de wind uit de zeilen te nemen, stellen we samen met de Frischluft-trainster Dani Haselsberger een individueel en op maat gemaakt programma samen, dat rekening houdt met onze werkomgeving en het dagelijkse fysieke werk vergemakkelijkt.
  
  

Hoe werkt Edinger Health?

• We komen elke week vroeg in de ochtend samen en voeren bij de dalstation (ca. 20 minuten per team) verschillende oefeningen uit onder professionele begeleiding van Dani Haselsberger. Hierbij is er voor iedereen wel iets bij – of je nu je houding wilt verbeteren of geïnteresseerd bent in spieropbouw in de buikregio. Het motto is: plezier! Iedereen kan, niemand hoeft. Het concept is gebaseerd op vrijwilligheid en teamgeest en aan het einde van de 20 minuten moet je versterkt aan de werkdag beginnen.
• Naast de persoonlijke bijeenkomsten maakt het concept er ook gebruik van om via de Frischluft-app op de telefoon een voor iedereen individueel samengesteld trainingsplan te genereren. Dit trainingsplan kan iedereen voor zichzelf gebruiken, bijvoorbeeld thuis, om zijn/haar gestelde trainingsdoel te bereiken.
  
  

Wat is het doel van Edinger Health?

• Ons gezamenlijke doel is dat we gezond blijven! Fitness in het dagelijks leven hoeft niet zwaar te zijn – regelmatige herhalingen werken in veel gevallen effectiever dan incidentele topprestaties. We willen ons welzijn vergroten en preventief optreden tegen beschavingsziekten van alledag. Zoals Helmi ooit zei: "Voorkomen is beter dan huilen & genezen."
  We willen iets goeds voor onszelf doen en een gezondheidsprogramma samenstellen dat geschikt is voor elke leeftijdscategorie en zowel het werk- als privéleven verrijkt.